Lässt du Dir Zeit? Schnell noch aufräumen, schnell noch Mails checken, schnell noch was einkaufen, dann schnell was kochen usw. Wieso eigentlich immer schnell?
Was passiert, wenn wir die alltäglichen Aufgaben ganz bewusst ausführen?
Das Aufräumen als Akt der Selbstführsorge ansehen und mit Achtsamkeit und Bewusstheit durchführen oder das Essen mit Liebe und Umsicht sorgfältig zubereiten – so bekommen vermeintlich lästige Aufgaben eine ganz andere Qualität und das Ergebnis ist viel erfüllender und nachhaltig wohltuend.
Bewusstes Handeln und im eigenen Tempo leben. Probiere es einmal aus. Wie fühlt es sich an?